Jak się rehabilitować w zwyrodnieniach: kolan, bioder, pleców i barków

Niniejszy poradnik to kompleksowe kompendium wiedzy dla wszystkich, którzy chcą skutecznie rehabilitować stawy, także w domu, a przede wszystkim
zapobiegać problemom. Praktyczne rady znajdą w nim osoby, które:
• odczuwają bóle stawów,
• wiedzą, że mają predyspozycje genetyczne do chorób zwyrodnieniowych,
• prowadzą siedzący tryb życia,
• są po urazach lub kontuzjach,
• chcą zachować sprawność jak najdłużej.

Wbrew powszechnemu przekonaniu, zwyrodnienie nie jest wyrokiem ani stanem całkowicie nieodwracalnym. Badania naukowe dowodzą, że odpowiednia profilaktyka, aktywność fizyczna i świadome dbanie o stawy mogą znacząco spowolnić lub nawet zatrzymać postęp zmian zwyrodnieniowych. Trzeba tylko wiedzieć, jak to robić!
Nasz konsultant, prof. dr hab. n. med. Tomasz Blicharski, specjalista rehabilitacji i ortopeda dzieli się z nami wiedzą dotyczącą leczenia i rehabilitacji zwyrodnień stawów. Wdrożenie zaleceń zawartych w tym poradniku, a wiele działań możemy wykonać samodzielnie, może nam pomóc w uzyskaniu niezwykle zadowalających efektów terapeutycznych, które pozwalają zatrzymać postęp choroby. Dietetczka, dr inż Agnieszka Leciejewska, specjalistka ds. żywienia w chorobach proponuje dietę, która również wspomoże leczenie chorych stawów. Proponujemy więc Państwu unikatowy program terapeutyczny, dzięki któremu
można odzyskać sprawność.