Opis
O książce Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia
„Przewodnik po emocjach” to pionierski na polskim rynku poradnik psychologiczny, będący przewodnikiem po dwudziestu podstawowych emocjach, których doświadczamy w swoim życiu. Autorka nie tylko tłumaczy, czym są emocje i dlaczego są ważne, ale przede wszystkim pokazuje, co się dzieje, kiedy ich nie rozumiemy, nie wyrażamy lub tłumimy. Książce towarzyszy też część ćwiczeniowa, między innymi pozawalają zrozumieć, jak nie tłumić emocji, jak zauważać emocje w ciele, jak praktykować uważność i pracować nad słownikiem emocji. Poradnik ilustrują grafiki znakomitej Mary Zalewskiej.
Szczegółowe informacje na temat książki Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia
| Wydawnictwo: | W.A.B. |
| EAN: | 9788383196534 |
| Autor: | Anna Cyklińska |
| Rodzaj oprawy: | Okładka twarda |
| Wydanie: | 2 |
| Liczba stron: | 224 |
| Format: | 14.5×21.0cm |
| Rok wydania: | 2024 |
| Data premiery: | 2024-03-13 |
| Język wydania: | polski |
| Podmiot odpowiedzialny: | Grupa Wydawnicza Foksal Sp. z o.o. Marszałkowska 116/122 00-017 Warszawa PL e-mail: [email protected] |
